Home BLOG

Zusammenfassung

Yoshigasaki Sensei zeigt zusammen mit einem Lehrgangsteilnehmer das schnelle Ausatmen im Bokken Misogi. Dann erläutert er, was er bei diesem Teilnehmer sieht:

"Er hat ein Konzept. Er glaubt, dass die schnelle Bewegung (er zeigt das langsame Ausatmen) genau gleich ist wie die langsame, lediglich schneller (er zeigt die schnelle Form). Das ist die Theorie für Materialien. Wenn z.B. ein Motor sich mit 1000, 2000 oder 3000 Umdrehungen pro Minute dreht, ist die Bewegung immer gleich. D.h. ein guter Motor dreht immer gleich gut, ob bei 3000 oder 6000 U/min. Das ist gut so.
Im Leben ändert sich aber mit der Geschwindigkeit alles. Wenn ich es also langsam mache, sieht es so aus (er führt die Bewegung mit dem Bokken langsam aus). Wenn es schneller wird (er führt die Bewegung schnell aus), ändert sich die Form.
Die langsame Ausführung wirkt harmonisch. Aber wenn man es in der gleichen Form schnell macht, ist es nicht harmonisch.
Das sieht man, wenn man mit HA HA kräftig ausatmet. Dabei bewegt sich nicht der Brustkorb sondern das Zwerchfell.
Wenn man die Stimme benutzt, bewegt sich der Brustkorb; ohne Benutzung der Stimme, bewegt sich das Zwerchfell. Das muss man wissen.
HO ...
Das Problem besteht darin, dass es schwierig ist das Zwerchfell zu benutzen, wenn man die Stimme benutzt. Wenn man also sofort mit HA anfängt, bewegt es sich hier, am Brustkorb. Um das zu vermeiden, beginnt man mit TO HO. So setzt man das Zwerchfell ein.
Das dient zur Vorbereitung, denn danach kann man die Brust benutzen.
Wenn man die Übung also schnell ausführt, sollt man den Brustkorb nicht benutzen, sondern nur das Zwerchfell.
(Er zeigt die schnelle Ausführung mit Benutzung des Zwerchfells). Diese Übung lässt also das Zwerchfell arbeiten. Genau darum geht es."