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Hechingen

Nel fine settimana dal 29 al 30 aprile 2023 si è svolto a Hechingen un seminario con Bernhard Boll.
I partecipanti sono arrivati da Hechingen, Norimberga, Trebur, Stoccarda, Haigerloch, Balingen, Zurigo e Balerna.
Inizialmente Bernhard ha conferito i certificati Chuden a Leon e Hamza, che avevano superato gli esami l'anno scorso ad Haigerloch e a Norimberga.
Per le lezioni Bernhard aveva scelto alcuni Tsuzukiwaza per il terzo dan. Michele Cassina del Dojo Balerna ha dovuto coordinarsi con l'Uke di Hechingen per il suo esame del 1° Dan. L'allenamento del sabato mattina è iniziato con kenkotaiso, ki musubi, esercizi di respirazione, stretching e esercizi di cadute. Sono seguiti le tecniche di Tsuzukiwaza 5 Ryokatadori. La prima tecnica si chiama Zenponage ojigi, dove ojigi significa chinarsi. Un rapido inchino c'è anche nello Tsuzukiwaza 8 Yokomenuchi. Questo fa parte del programma d'esame per il primo dan. Michele ha potuto dimostrare questo Tsuzukiwaza e gli altri Aikidoka poi hanno praticato le prime tre tecniche.
Dopo aver studiato tutte e sette le tecniche di Tsuzukiwaza 5, i 2° dan hanno eseguito l'intera sequenza.

Dopodiché c'è stata una breve pausa, che è servita per scattare la foto di gruppo.
Sui tatami abbiamo continuato con "Bokken e Jo 1". La versione base del Kata Jo 1 si esegue da solo (hitoriwaza). Per comprendere meglio i movimenti del Jo, viene aggiunto un attaccante col Bokken. Sotto Tohei questo era chiamato "Jo 1 con Bokken". Yoshigasaki Sensei ha ampliato questa sequenza per rappresentare altre sedici situazioni. Il Jo gioca il ruolo principale in questa forma, quindi questa sequenza si chiama "Jo 1 con Bokken". La sequenza esistente è stata rinominata "Bokken con Jo 1". Bokken dovrebbe dimostrare di avere la situazione sotto controllo. Pertanto, lo Tsuzukiwaza 25 esiste attualmente in almeno tre varianti:
Jo 1 Hitoriwaza (al più tardi nel programma del primo kyu),
Jo 1 con Bokken (nel programma del primo Dan),
Bokken con Jo 1 (nel programma del terzo dan).

Nel pomeriggio, con il supporto di Christian Veith, Bernhard ha mostrato le tecniche di Tsuzukiwaza 24 Jodori, che è nel programma del terzo dan. Tsukikaeshi e Tsuki Zenponage sono già conosciuti dal 2° Kyu, lo Shihonage è simile allo Shihonage con Bokken, che è già praticato nel 3° Kyu. Zenponage, Kirikaeshi, Douchi e Yokobarai sono quindi nuove tecniche. Ma ci sono ancora alcune cose da considerare per eseguire i movimenti veramente bene.
Al termine della lezione del sabato, Michele ha sostenuto il esame del 1° Dan. In giapponese, per primo Dan si usa il termine Shodan. "Sho" significa "inizio, nuovo, fresco, prima volta". Waldemar, Stefan, Hamza e Leon hanno preso la parte di Uke. Michele è stato molto calmo e ha lavorato in modo concentrato e preciso. L'Aikidoka che guardavano sono rimasti davvero in silenzio. Nel Randori sono sorte situazioni interessanti. Il suo successo è stato applaudito dagli spettatori.
La foto mostra l'esaminato con i suoi Uke e l'esaminatore.

La lezione della domenica mattina hanno iniziato Waldemar con Kenkotaiso e Stefan con Aikitaiso. Ci sono stati meno partecipanti sul tatami. Quindi lo Tsuzukiwaza 9 Tsuki & Keri è stato facile da praticare. Ciò include tre tecniche contro i pugni e quattro tecniche contro i calci. Nel caso di un calcio diretto frontale (maegeri), è necessario prima schivarlo di lato. In questo modo la gamba dell'attaccante può essere presa con un braccio, mentre l'altro braccio viene portato davanti al suo viso e fa cadere Uke. Con la variante senza contatto, il Ki dell'attaccante dovrebbe essere guidato in modo tale che cada allo stesso modo. Il primo calcio laterale (mawashigeri) mira a media altezza. Nage indietreggia leggermente ed è in grado di afferrare la parte inferiore della gamba di Uke con un braccio. Poi, con l'aiuto della sua seconda mano, riesce a dirigere la gamba di Uke in modo tale che Uke possa cadere in avanti. Il secondo mawashigeri mira effettivamente alla testa. Se Nage lo lascia arrivare sulla sua spalla, può proteggersi con un braccio e controllare la gamba di Uke con l'altro in modo che Uke possa cadere di nuovo in avanti.
Dopo un'intensa pratica, il seminario si è concluso con alcune forme di Kokyudosa. Il prossimo seminario con Bernhard si svolgerà dal 30 giugno al 2 luglio 2023 a Norimberga.