Nicola Grande
Nicola Grande begann mit Kenkotaiso und Aikitaiso in der Standardform, ergänzt mit den früher häufiger praktizierten Übungen zenshin koshin waza, zenshin koshin choyaku waza und tenkan waza.
Sein Thema war die Tsuzukiwaza 1, katatedori tenshin. Er berücksichtigte besonders den tenshin/tenkan Aspekt. In seiner ruhigen, klaren Art gab er hilfreiche Ratschläge zur Ausführung der Bewegungen. Er betonte, dass ein jede/r die Bewegungen ein wenig anders umsetzen darf. Für yonkyo und nikyo wählte er die langen Formen, in denen zunächst mit ikkyo begonnen wird und wo Uke mit dem richtigen Rhythmus in den Hebeltechniken landet.
Am Ende seiner Lektion blieb genug Zeit, dass jede/r die gesamte Tsuzukiwaza in einem Stück ausführen konnte. So war es den Teilnehmern schön warm geworden und einige waren auch recht ins Schwitzen geraten.