Lezioni

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7 2020-04-06Katatekosadori kokyūnage, Tsuki koteoroshi
Merci Taisō, KATA
IT EN DE
6 2020-03-30JŌDORI tsukikaeshi, JŌDORI zenpōnage
Kenjiro Yoshigasaki
IT EN DE
5 2020-03-26USHIRO RYŌKATADORI kokyūnage e zenpōnage
Kōichi Tōhei
IT EN DE
4 2020-03-23SHŌMENUCHI ikkyō (tachiwaza), YOKOMENUCHI irimi
Morihei Ueshiba
IT EN DE
3 2020-03-19SHŌMENUCHI ikkyō (suwariwaza), JŌ 1
Daito-Ryū Aiki-Jūjutsu
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2 2020-03-16KATADORI sankyō e yonkyō
BOKKEN 2
IT EN DE
1 2020-03-12KATADORI ikkyō e nikyō
SHIKKŌ
IT EN DE
Finché non possiamo esercitarci insieme, presento qui brevi video clip di tecniche. Potete esercitarli a casa mentalmente o come hitoriwaza. Consiglio anche esercizi di respirazione, kenkotaiso e aikitaiso a casa.
Domande e suggerimenti via e-mail: bb @ toitsu.de
As long as we cannot practise together, I present short video clips of techniques here. You can practice these at home mentally or as hitoriwaza. I also recommend breathing exercises, kenkotaiso and aikitaiso for at home.
Questions and suggestions by email.
Solange wir nicht gemeinsam trainieren können, präsentiere ich hier kurze Videoclips von Techniken. Diese könnt ihr zu Hause mental oder als hitoriwaza üben. Ausserdem empfehle ich Atemübungen, Kenkotaiso und Aikitaiso für zu Hause.
Fragen und Anregungen gerne per Mail.
pratica Aikido Balerna