Home BLOG

Résumé

Yoshigasaki Sensei fait une démonstration de l'expiration rapide dans le Bokken Misogi avec un participant au séminaire. Il explique ensuite ce qu'il observe chez ce participant :

« Il a une idée préconçue. Il croit que le mouvement rapide (il montre l'expiration lente) est exactement le même que le mouvement lent, mais en plus rapide (il montre la forme rapide).
C'est la théorie qui s'applique aux matériaux. Par exemple, si un moteur tourne à 1 000, 2 000 ou 3 000 tours par minute, le mouvement est toujours le même. En d'autres termes, un bon moteur fonctionne toujours aussi bien, qu'il tourne à 3 000 ou 6 000 tr/min. C'est très bien.
Dans la vie, cependant, tout change avec la vitesse. Donc, si je le fais lentement, cela ressemble à ça (il effectue le mouvement avec le bokken lentement). Quand ça s'accélère (il effectue le mouvement rapidement), la forme change.
L'exécution lente semble harmonieuse. Mais si vous le faites rapidement avec la même forme, ce n'est pas harmonieux.
On le voit bien quand on expire fortement en disant « HA HA ». Ce n’est pas la poitrine qui bouge, mais le diaphragme.
Quand on utilise sa voix, c’est la poitrine qui bouge ; sans utiliser sa voix, c’est le diaphragme qui bouge. Il faut le savoir.
HO ...
Le problème, c'est qu'il est difficile de faire travailler le diaphragme quand on utilise sa voix. Ainsi, si vous commencez directement par « HA », le mouvement se déplace ici, à la poitrine. Pour éviter cela, vous commencez par « TO HO ». C'est ainsi que vous faites travailler le diaphragme.
Cela sert de préparation, car ensuite, vous pouvez utiliser votre poitrine.
Ainsi, lorsque vous effectuez l'exercice rapidement, vous ne devez pas utiliser la poitrine, mais uniquement le diaphragme.
(Il montre comment effectuer l'exercice rapidement en utilisant le diaphragme). Cet exercice fait donc travailler le diaphragme. C'est tout.