Spalare la neve
Quest'inverno abbiamo avuto molta neve in alcune zone. Per rimuovere la neve, la maggior parte delle persone usa una pala da neve. Il manico della pala può essere paragonato al jo dell'Aikido. Con le classiche pale da neve (senza impugnatura a D, vedi immagine in basso a sinistra), afferri il manico quasi esattamente come nel caso di un jo.
Mentre una spinta con il jo è diretta in avanti, con la pala si solleva la neve e la si butta via. La forma delle mani e delle braccia è molto simile. Quindi spalare la neve è un ottimo complemento per la pratica con jo in Aikido. Si può provare come tenere esattamente la pala e cosa fare per non stancarsi. In questo modo le braccia sviluppano movimenti ottimali per questo tipo di attività in coordinazione con tutto il corpo.