2021-01-01
Preludium der Suite no. 1 BWV 1007 von Johann Sebastian Bach.
Unser Aikidoka Christian Bellisario ist Dozent für Violoncello am Conservatorio di Musica "Giuseppe Verdi" in Mailand, Konzertsolist mit Violoncello und Dirigent.
Die Aufnahme wurde für den Film "La straordinaria storia degli antichi teatri di Milano Atto II" gemacht, produziert von Slow City.
Der unbeugbare Arm war eine Standardübung in den Anfangszeiten des Ki Aikido. Eine Person streckt ihren Arm aus und behält die Form bei, während die andere Person versucht, den Arm in die natürliche Richtung zu beugen.
Die Abbildung ist aus "Aikido mit Ki" von K. Maruyama.
Zweck der Übung:
Der erste Zweck der Übung war wohl, das Mechanische im Aikido, also Kraft und Zwang, zu überwinden. Die Person mit dem unbeugbaren Arm setzt keine besondere Muskelkraft ein und strengt sich nicht an. Es heisst sogar, sie soll sich entspannen! Der Arm ist wie ein starker Ast eines Baumes, der sich nicht biegen lässt.
Was passiert hier? Die naheliegendste Erklärung ist, dass die Muskulatur etc. im Arm sich optimal organisiert, um ohne grosse Anstrengung die Form des Armes beizubehalten. Physiologen haben dafür detaillierte Erklärungen entwickelt, aufgrund des Aufbaus und der Funktionsweise von Muskulatur und Faszien. Diese Erklärungen sind hier nicht unbedingt notwendig.
Der Übungseffekt besteht darin, die physisch-mentale Haltung zu erlernen, die zu diesem Zustand führt und bei Bedarf auf den ganzen Körper anzuwenden. So ist die ganze Person insgesamt in einem besseren Zustand und kann mit Herausforderungen von aussen leichter umgehen.
Den unbeugsamen Arm ohne Übungspartner zu üben ist nicht möglich. Wenn man sich allerdings an die Übung erinnert, fällt es leichter den ganzen Körper in einen guten Zustand zu versetzen. Das ist gut für die physische und mentale Gesundheit.
Aus dem Film "Isshin Tasuke: Tenka no Ichidaiji" von 1958.
Setsubō hat gerade wegen Liebeskummer eine depressive Phase und seine Körperhaltung ist entsprechend lasch. Er wird von Tasuke als Helfer angelernt. Er soll den Fisch sicher zum Kunden bringen. Tasuke zeigt, wie eine gute Körperhaltung aussieht, die einem das Tragen leichter macht.
- Ki fliessen lassen.
- Immer schön geradeaus gehen.
Verstanden?