2020-12-07
Dalla serie TV Naruto Hichou del 2018, basata sul romanzo seriale di Yoshikawa Eiji (1926).
Magobei è un samurai Harashi sradicato da Awa Tokushima e ha vissuto a Edo facendo rapine notturne e uccisioni fino a poco tempo fa (1766). Tornando ad Awa incontra alcune difficoltà. La realtà e i suoi sogni sono ancora estremamente diversi.
Quindi deve sfogarsi vigorosamente di volta in volta.
Al momento non possiamo utilizzare la palestra e quindi non possiamo esercitarci insieme sul tatami. Né possiamo uscire durante il maltempo e allenarci con Jo e Bokken.
A casa, oltre a guardare video e leggere testi sull'Aikido, possiamo anche mantenere e approfondire le nostre abilità di Aikido.
Chiunque pratichi Aikido da molto tempo lo fa forse già automaticamente. Quindi i seguenti suggerimenti potrebbero non essere necessari.
I 4 principi di base di Tohei sono un buon aiuto per mantenere mente serena e buona postura corporale.
1. Mantenere il punto.
Immaginare di raccogliere la coscienza o qualcosa del genere e posizionarla nel cosiddetto "Seika no itten", il Punto Unico nell'addome inferiore. Questo libera la mente e coordina il corpo. Permette alla mente e al corpo di agire liberamente. È una cosa molto sana.
La frase "mantenere il punto" è un po' fuorviante, poiché dà l'impressione di dover fare costantemente uno sforzo consapevole. In realtà, è il contrario!
2. Rilassarsi completamente.
Quando il corpo e la mente sono naturalmente coordinati, si può osservare se ci sono tensioni nel corpo. Queste si lasciano semplicemente andare via.
Potrebbe sorgere un malinteso se si esagera con il rilassamento, che porterebbe a non essere in grado di mantenere una buona postura o una mente libera.
L'esercizio può essere svolto in Seiza: rimanere seduti per qualche minuto. Ma può essere svolto anche in piedi. Inoltre, si può immaginare che i test di Ki vengano eseguiti su se stessi, come negli esami di Ki per i gradi Kyu. Anche l'esercizio di respirazione in Seiza è vivamente raccomandato.
Un esempio per una buona postura.
Da Naruto Hichou 2018.
Situazione finale con Tabikawa Shūma, Kōga Chie-sama e Otsuna-san.
Tre persone di Edo si incontrano sulla spiaggia di Tosadomari, alla punta nord-est di Shikoku.
Chie è la figlia della spia ufficiale del governo Kōga Yoami, Tabikawa Shūma è il migliore discepolo della scuola ninja di Yoami e purtroppo "un po' fuori" dalla giusta strada, Otsuna è una borseggiatrice esperta e la sorellastra di Chie.