Seminario con Maurizio Volpe e Bernhard Boll
Da venerdì 13 a domenica 15 ottobre 2023 si è svolto a Balerna il quarto seminario di Aikido di quest'anno, diretto da Maurizio Volpe e Bernhard Boll.
Sono saliti sui tatami una quarantina di partecipanti: gli aikidoka dell’Associazione balernitana e numerosi amici provenienti soprattutto dal Piemonte e dalla Lombardia, Corrado da Bologna, Michal da Praga, Christian e Claudia da Norimberga e Ryan da Vienna.
Maurizio ha iniziato la lezione del venerdì sera con Kenkotaiso e lo stretching oltre ad una serie di test di Ki, spiegando lo scopo di questi test. Alcuni test (come quello del braccio impiegabile) furono rimossi dal programma da Yoshigasaki Sensei. Spesso venivano utilizzati per mostrare egoisticamente la presunta propria grandezza ed erano quindi controproducenti. Ma se sono eseguiti con atteggiamento corretto, essi sono utili anche attualmente nelle lezioni di Aikido.
Maurizio ha poi considerato alcune tecniche come Katatedori Kokyunage e Ushiro Katatedori Uragaeshi dagli aspetti del cambiamento della forma e del cambiamento della posizione oltre che del cambiamento dell'atteggiamento (change mind, cambiare mente).
Dopo l’apprezzato allenamento sui tatami, il gruppo si è riunito sul palco della sala sportiva per gustare le ottime pizze offerte dall'Associazione Ticinese Ki Aikido di Balerna.
Bernhard ha iniziato sabato mattina con Kenkotaiso, Ki Musubi e stretching.
Voleva ripetere tutte le tecniche con Shihonage.
Gli attacchi erano Katatedori (3° Kyu), Ryotemochi (1° Dan), Ushiro Ryotedori, Ushiro Katatedori Kubishime (1° Dan e 3° Dan), Yokomenuchi (3° Kyu, 1° Dan, 3° Dan) e Futarigake Ryotedori (3° Dan).
Ciò ha permesso a tutti i partecipanti di lavorare su alcuni aspetti da tenere in considerazione durante l'esecuzione dello Shihonage, sia irimi che tenshin.
Maurizio ha condotto il secondo allenamento mattutino. Ha iniziato con alcuni test di Ki. Poi si è rivolto a Tsuzukiwaza 25, Jo 1 con Bokken. Ha spiegato molto chiaramente le singole situazioni e la loro sequenza logica.
Durante la pausa pranzo la maggior parte dei partecipanti si è recata a piedi al Grotto del Mulino nel Parco delle Gole della Breggia per gustare polenta nostrana, uccelli scapati e luganighe (per i vegetariani era prevista un’insalata di stagione con formaggino della Valle di Muggio e un ottimo risotto ai funghi).
Un gruppo di aikidoka ha approfittato del bel tempo per fare un picnic all'aperto portando cibo da casa.
Dopo la pausa pranzo, durante la prima parte Bernhard ha continuato la serie di tecniche con Shihonage.
Gli attacchi proposti erano: Ryotedori Handachi (1° Kyu), ancora Yokomenuchi, Tanto Yokomenuchi (1° Dan), Tanto Ushiro Katatedori Kubishime (2° Dan) e Bokken Yokomenuchi (2° Dan).
Inoltre, i partecipanti hanno potuto praticare una tecnica che non compare più nel nostro programma standard: Munetori Shihonage. Quando Nage esegue correttamente la tecnica, essa risulta convincente ed efficace.
Maurizio ha terminato l'insegnamento di Jo 1 contro Bokken nella seconda parte del pomeriggio.
A termine, molti partecipanti si sono salutati e sono tornati a casa.
Il gruppo d'Oltralpe ha soggiornato da Govert a Stabio.
Altri partecipanti avevano prenotato le camere presso il Ristorante della Stazione a Balerna. Lì si è svolta anche la cena comune. Il cuoco - di origini romane - ha presentato una cena eccellente e l'atmosfera era molto accattivante.
La domenica mattina è iniziata con un po' di confusione. Sul volantino in lingua italiana, affisso anche sulla porta d'ingresso della palestra, l'inizio delle lezioni era fissato alle 09:30. Le versioni tedesca e inglese, invece, indicavano l’inizio per le ore delle 09:00. Ciò ha costretto alcuni ospiti d’Oltralpe a raggiungere la palestra con un po’ di fretta per essere in palestra per le ore 09:00 …e quindi la situazione ha consentito a Bernhard di avere più tempo a disposizione prima dell’inizio della lezione - che in realtà era prevista per le ore 09:30 - per riporre in magazzino circa un terzo dei tatami (che non servivano più) visto che la domenica mattina normalmente sono presenti meno partecipanti.
Bernhard ha iniziato con Kenkotaiso e stretching. Sono seguite nuovamente le tecniche con Shihonage. Con Shomenuchi (2° Dan) è sorta la questione della differenza rispetto a Yokomenuchi. I partecipanti sono stati in grado di trovare tre situazioni in cui ha senso uno shihonage contro Shomenuchi. Dopo la ripetizione del Bokken Yokomenuchi, è seguito Jodori Yokomenuchi e anche qui la domanda era quale fosse la differenza nell'esecuzione. Maurizio ha suggerito un'entrata più bassa di Nage nello Yokomenuchi con Jo per disinnescare una reazione realistica attesa da parte di Uke. L'ultima tecnica praticata è stata Jonage Ryotemochi. Si consiglia di entrare direttamente nella tecnica in modo che non sembri un gioco per bambini.
Maurizio ha insegnato Jo2 contro Bokken nella seconda parte e ha spiegato nuovamente le differenze rispetto a Jo1 con Bokken nella sequenza 3-4.
Ha poi mostrato le versioni di Bokken con Jo 1 e Bokken e con Jo 2 con Bokken come appaiono nell'esame del 3° Dan e ha specificato cosa deve fare chi tiene il Bokken in queste sequenze.
Infine, ha fatto dimostrare queste forme da diverse coppie di aikidoka.
Il seminario si è concluso puntualmente alle ore 12:00. Dopo aver riposto i tatami e sistemato la palestra, la maggior parte delle persone si è diretta rapidamente a casa. Maurizio, Andrea, Corrado, Bernhard e Yvette si sono recati al Grotto del Mulino. Durante il pranzo hanno avuto l'opportunità di ripercorrere il seminario e approfondire alcuni argomenti.
È sempre bello ritrovare ai seminari aikidoka che si conoscono da tempo e condividere con loro la gioia della pratica dell'Aikido.
Un sentito ringraziamento a tutti i partecipanti, alcuni dei quali venuti da molto lontano.
Grazie anche a Yvette che, come sempre, ha dedicato molto lavoro all'elaborata organizzazione. Questa volta non è potuta salire sui tatami perchè ha subito una frattura al polso sinistro qualche settimana fa cadendo scendendo da un sentiero di montagna. Riprenderà sicuramente gli allenamenti dopo le feste di Natale !
Il seminario autunnale a Praga (Cechia) con Bernhard si svolgerà dal 3 al 5 novembre. Maurizio e Bernhard saranno a Trebur (Germania) dal 10 al 13 novembre. Maurizio sarà a Valencia (Spagna) il 25 e 26 novembre. Il 16 e 17 dicembre ci ritroveremo a Vercelli (Italia) al seminario con Maurizio e Mario Peloni.
Un caloroso arrivederci a tutti !
Foto: Bernhard, Ryan, Yvette, Christian