Aikido in 3D

Ryotedori Kokyunage Sokumen

Yoshigasaki Sensei dimostra qui come la tecnica può essere eseguita in due dimensioni: verso il basso, verso l'alto e lateralmente. Tutto ciò avviene lungo un unico piano spaziale, ovvero in due dimensioni.
Guidando Uke con le braccia leggermente indietro, aggiunge un'altra direzione. Questa è un'altra dimensione, quindi ora abbiamo tre dimensioni.
Yoshigasaki Sensei spiega che una delle ragioni di questa forma è che Uke ha difficoltà a cadere nella versione bidimensionale. Nella versione tridimensionale, Uke è ruotato in modo che, idealmente, le sue gambe si incastrino e quindi cada automaticamente a terra.

L'esercizio

Se i piedi rimangono fermi e il busto è ruotato, le gambe si incroceranno e si cade automaticamente sul sedere.
Questo non è solo un esercizio di mobilità ed equilibrio per adulti, ma anche un esercizio divertente per i bambini.

Esercizio con partner

In questo "esercizio di caduta", un compagno può fornire un piccolo aiuto spingendo sulle spalle.
L'esercizio si conclude poi con la forma koho tento.

Forme diverse

Il video mostra tre esempi degli anni 2000, 2009 e 2019.
Nello Tsuzukiwaza 4 Ryotedori, la tecnica viene eseguita una volta con un contatto fisso e poi con un movimento fluido.

La forma di rotazione per Uke mostrata sopra può essere eseguita solo con un contatto fisso. Se Uke è guidato dal Ki e senza contatto, un ulteriore movimento di rotazione creerebbe solo collisioni inutili e potrebbe persino portare a movimenti non fisiologici per Nage.

Altre scuole

Nelle scuole più tradizionali di Aikido, questa tecnica è chiamata Iriminage sokumen. Nel Ki Aikido, l'Iriminage è diventato Kokyunage. Le forme più antiche sono più dirette (irimi).

L'insegnante di Aikido francese nello stile Tissier si muove direttamente su Uke e praticamente lo sbatte a terra.
L'insegnante di Aikido in Nuova Zelanda usa l'anca insieme con le braccia; questo è più nello stile Saito.
Fonte: YouTube