合氣体操
AIKITAISO

Yoshigasaki Sensei

Dalla scomparsa di Yoshigasaki Sensei, molti capi di dojo si sentono più liberi di prima di provare e insegnare le proprie idee. Secondo me questo è incoraggiante. Ma a volte gli standard semplici vanno perduti. Yoshigasaki Sensei probabilmente aveva buone ragioni per fare alcune cose esattamente nel modo in cui le mostrava. Si possono chiamare rituali o liturgia, ma ci sono anche ragioni pedagogiche per ripetere alcune forme sempre allo stesso modo. Gli insegnanti o gli allenatori sportivi imparano a organizzare le loro lezioni sempre in modo leggermente diverso in modo che rimangano interessanti per i partecipanti. Tuttavia, l’Aikido viene da un altro pianeta. Soprattutto negli esami di 4° Dan in Aikitaiso Yoshigasaki Sensei prestava grande attenzione al conteggio giusto.
Ci sono almeno due ragioni per questo. La prima è che gli insegnanti siano realmente in grado di eseguire la forma così come è stata insegnata, cioè dimostrino di aver capito la cosa. La seconda ragione è che sia meglio di non molestare troppo i suoi studenti con i suoi propri gusti.
Di seguito, l'AIKITAISO completo è mostrato come video e negli imagini. Le parti esplicative nel video sono evidenziate a colore. L'esercizio n°7 è chiamato anche ZEN-GO, cioè “avanti-indietro”. In questo caso va bene contare 1-2 1-2 ecc. Tuttavia, in questo caso è molto simile all'esercizio numero 5, ikkyo normale. La forma che Yoshigasaki Sensei mostra nel video è meglio chiamata IKKYO IRIMI. Così il conteggio 1 2 3 4 ecc., come qui mostrato, fa più senso.

Aikitaiso

01 kotegaeshi 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
02 sankyo 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
03 nikyo 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
04 funakogi 1-2 1-2 1-2 3-4; 1-2 1-2 1-2 3-4
05 ikkyo 1-2 1-2 1-2 3-4; 1-2 1-2 1-2 3-4
06 ikkyo tenshin 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
07 ikkyo irimi 1 2 3 4; 1 2 3 4
08 happo 1 2 3 4 5 6 7 8; 1 2 3 4 5 6 7 8
09 kaho tekubi kosa 1-2-3-4; 1-2-3-4
10 joho tekubi kosa 1-2-3-4; 1-2-3-4
11 sayu 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
12 sayu choyaku 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4; 1-2-3-4
13 udefuri 1-2 1-2 1-2 3-4
14 udefuri choyaku 1-2 1-2 1-2 3-4; 1-2 1-2 1-2 3-4
15 hanmi gyaku hanmi 1 2 3 4; 1 2 3 4
16 hanmi gyaku hanmi choyaku 1 2 3 4 1 2 3 4; 1 2 3 4 1 2 3 4
17 ushirotori 1-2 3-4; 1-2 3-4; 1-2 3-4; 1-2 3-4
18 ushirotekubitori zenshin 1-2 3-4; 1-2 3-4
19 ushirotekubitori koshin 1-2 3-4; 1-2 3-4

Notazione

Il trattino "-" ha lo scopo di indicare che i ritmi sono collegati. Se non c'è il trattino, è più probabile che ci siano ritmi enfatizzati singoli.
A volte le persone fanno solo due volte 4 movimenti invece di quattro volte come nel video. Questo succede particolarmente nei 6, 11, 12, 14, 16 e 17. Si può chiamarla la "versione economica" dell'Aikitaiso.
Solo nell'happo undo contiamo fino a 8, altrimenti sempre fino a 4, ma in due varianti.
Gli esercizi dell'Aikitaiso erano precedentemente chiamati "waza" (技), cioè "tecniche". Yoshigasaki Sensei scelse il nome "undō" (運動). In fisica, biologia, medicina, politica, in Giapponese significa "movimento" e nel contesto della ginnastica viene spesso tradotto come "esercizio".
Il nome "ikkyo irimi" per il 7° esercizio/movimento sarà da verificare.

Imagini

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