Nikyo

二教

Nikyo non è una tecnica facile. Alcune domande sono state poste su questa tecnica durante le lezioni a Balerna e negli ultimi seminari. Ecco perché ho messo insieme alcune informazioni. Possiamo provare i diversi aspetti sui tatami e con molta pratica possiamo sicuramente sviluppare una buona comprensione del nikyo.

Nikyo

Preso da: Ratti, Westbrook, Aikido and the dynamic sphere, 1967
"Questa immobilizzazione è nota come nikyo o kote mawashi (polso ritorto all’esterno) e rappresenta una delle tecniche più potenti del repertorio pratico dell’Aikido, capace di forzare anche le persone più robuste in ginocchio se applicata correttamente.
Le sue caratteristiche funzionali proprie consistono in una posizione tipicamente ritorta dell’avambraccio, polso e mano avversarie, che causa un dolore intenso. Infatti, mentre l’avambraccio piegato al gomito viene forzato a roteare verso il basso e l’esterno, la mano viene condotta a roteare verso l’interno, nella direzione opposta. Il dolore fisico che ne risulta si concentra al polso ed alla spalla del braccio catturato. L’energia aggressiva viene, quindi, ritorta su sé stessa in un circuito chiuso e doloroso."

Varianti

Taken from Ratti, Westbrook

"Una tale posizione del braccio di uke può essere raggiunta
1. Con una presa basata sull’impiego delle vostre mani e spalla.
2. Oppure sull’impiego delle vostre sole mani.
3. Oppure attorno ai vostri polsi e avambracci.
Tutte queste applicazioni strumentali risulteranno nell’identica posizione del braccio avversario, simile alla lettera "S", e nel rovesciamento della sua estensione naturale, sia fisica (strutturale) che funzionale."

Commento:
Nikyo è un metodo per tenere l'Uke sotto controllo. Secondo Yoshigasaki, il controllo del gomito è usato per controllare l'intero corpo di uke. Ciò si ottiene torcendo l'avambraccio di Uke in modo che Uke perda la sua libertà di movimento. Le forme più vecchie di Nikyo si basano sul dolore come potente strumento di controllo.
Nel Ki Aikido si va solo fin dove è ragionevole e con una certa quantità di pratica si può portare Uke sotto controllo con poco o nessun dolore.
Ma vediamo cosa dicono altri maestri d'Aikido sull'argomento:

Koichi Tohei - Hitoriwaza

Preso da: Coordination of Mind and Body for Self-defense, 1961

"Immagina che il tuo braccio sia un breve tratto di tubo dell'acqua, la tua mente, l'acqua e il tuo polso, un ugello. Se vuoi estendere la tua mente attraverso il braccio in qualsiasi direzione a volontà, il tuo polso deve essere agile ma forte. Questo è uno degli esercizi per allenare i polsi. Stai in piedi in modo naturale con le spalle rilassate e la mente concentrata sul Punto (One Point).
All'inizio potresti sentire molto dolore, ma mentre continui ad allenarti, il tuo polso diventerà più agile e più forte e non sentirai più dolore.
Questa tecnica nikyo può spesso essere usata per sottomettere un avversario quando ti afferra per il bavero o il petto."

Koichi Tohei - Tecnica

Preso da: Coordination of Mind and Body for Self-defense, 1961

"Nage: Tenendo l'avambraccio destro di Uke con la sua mano sinistra, spinge forte con la sua mano destra il dorso della mano destra di Uke per portarlo vicino alla sua spalla sinistra conducendolo con entrambe le mani. Quindi Nage usa la sua mano sinistra per guidare il braccio di Uke, afferrandolo dopo averlo piegato completamente al polso. Spinge l'avambraccio destro di Uke in basso come per dividere il suo corpo nel mezzo (Foto 87). Uke non riesce a sopportare il dolore e si siede ma Nage poi afferra di nuovo il gomito destro di Uke con la mano sinistra e lo lancia sui tatami.
Questa tecnica è la stessa dell'esercizio nikyo undo. Nell'esercizio, ti alleni da solo. Ma nella tecnica, sei allenato dal tuo avversario."

"Non spingere improvvisamente il polso di Uke verso il basso. Poiché questa tecnica è dolorosa per colui su cui viene applicata, si consiglia di applicarla molto delicatamente ai principianti. Può essere pericoloso per Uke se resiste inutilmente. Se l'allenamento viene svolto gradualmente e i muscoli e i tendini vengono allungati e sciolti, non solo non senti dolore, ma dopo gli esercizi ti senti naturalmente bene.
Poiché c'è del dolore nell'Aikido, molti studenti sono inclini a pensare che possa essere dannoso per il corpo. Al contrario, fa bene alla salute. Non c'è bisogno di preoccuparsi perché il polso è piegato solo nel modo naturale in cui si piega, i gomiti sono piegati solo nella direzione in cui si piegano naturalmente. Allora i tendini sono tesi quando non vengono esercitati e diventano dolorosi quando vengono allungati per la prima volta, ma quando si rilassano gradualmente, non ci saranno più spalle irrigidite.
Un punto da ricordare è che se Uke resiste inutilmente, la forza che esercita è un boomerang. Nage e Uke devono entrambi esercitarsi in modo da evitare inutili resistenze."

Morihiro Saito

Preso da: Aikido, Vol III, 1974

"Afferra la mano del tuo partner con la mano sinistra e afferra il dorso della sua mano con la mano destra. Solleva il dorso della sua mano fino al bavero inferiore sinistro e ruota i fianchi con un movimento che impartisce impulsi. "Piega il braccio a forma di un (Hiragana ku), facendo girare il mignolo verso il naso." (KUDEN, tradizione orale, mnemonico). Per motivi di efficacia, è meglio che la tua mano destra, piuttosto che la tua mano sinistra, sia impiegata nell'applicazione della tecnica."

Commento:
Mentre Tohei descrive la forma del braccio con una S, Saito ricorda il carattere , il che non sorprende dato che il suo libro è stato originariamente pubblicato in giapponese. Altri insegnanti confrontano la forma del braccio con una Z.

Yoshigasaki Sensei - Hitoriwaza

Nikyo Undo
"Chiudi le braccia e piega i polsi. Troverai la forma del Nikyo. Spingi il dorso della mano sinistra con la mano destra per trovare la forma Nikyo molto stabile. Fai lo stesso con l'altra mano. Utilizzerai questa forma molto spesso nelle tecniche di Aikido e devi esercitarti in modo da poterla mantenere durante le tue tecniche. Conta quattro volte mentre spingi il dorso della mano.
Dovresti essere in grado di mantenere questa forma della mano mentre apri e chiudi il braccio."

Yoshigasaki Sensei - tecnica

Katatedori Ryotemochi Nikyo Irimi

Beppe Ruglioni - tecnica

Katatedori Ryotemochi Nikyo Irimi e Tenshin
3 velocità diverse:
1. Lenta, per mostrare la tecnica.
2. Velocità normale, esecuzione dinamica.
3. Al rallentatore, molto rallentato.

Michiharu Mori

Yoshinkan Brisbane
Il maestro applica la tecnica senza problemi e sembra anche senza pietà.
"Certo che puoi rompergli il braccio se vuoi. Oppure puoi spezzargli il collo se vuoi. Non sei obbligato, ovviamente. Ma se è necessario..."
L'Aikido Yoshinkan è stato fondato da Gozo Shioda (1915-1994) negli anni successivi alla seconda guerra mondiale. È utilizzato dalla polizia in Giappone e in altri paesi. Ulteriori informazioni su Mori Sensei, che è stato uchideshi da Gozo Shioda per 9 anni, possono essere trovate qui. Il video completo è disponibile su YT.

Hocke oder Kniestand

Una caratteristica tecnica:
In alcuni degli esempi precedenti, Uke semplicemente si accovaccia quando viene applicato nikyo. Al Ratti & Westbrook, al Beppe Ruglioni e al Michiharu Mori, Uke ha alzato il ginocchio più vicino a Nage. Questa è la posizione stabile che lo protegge dall'essere rovesciato. Come si vede nel video qui sopra, ci sono ancora modi per tormentarlo o persino fargli del male fisicamente.
Il rapido accovacciarsi comporta il rischio che le articolazioni del ginocchio vengano sollecitate eccessivamente. Inginocchiarsi con il ginocchio giusto vicino al partner richiede un po' di pratica. Con i principianti, e in parte anche nei video sopra, si vede spesso la reazione normale opposta, che è ovvia. Si sente la pressione o l'impatto della tecnica nikyo sulla spalla e si cade immediatamente a terra con questo ginocchio.



Commento su Yoshinkan Aikido:
L'Aikido Yoshinkan è generalmente percepito come un Aikido molto orientato all'applicazione, duro e doloroso. D'altra parte, Mori Sensei scrive: "... ma il Maestro Shioda Sensei ha eseguito la sua tecnica così velocemente che non ho sentito quasi nulla se non un piccolo movimento, poi tutti i muscoli del mio corpo sono stati immediatamente bloccati. Mi è sembrato che ci fosse una vibrazione attraverso di me e tutto il mio corpo era controllato da quel vecchietto, anche se non sentivo alcun dolore."
Yoshinkan è basato sull'Aikido che Ueshiba Morihei praticò fino alla seconda guerra mondiale. Successivamente, Ueshiba ha trovato le idee di Omotokyo più importanti e ha trasformato il suo Aikido in una pratica per raggiungere obiettivi "più alti".
Ovviamente Mori Sensei padroneggia perfettamente le tecniche. Ma ha anche bisogno di un Uku che possa fare tutto questo senza rompersi subito le ossa. Entrambi hanno alle spalle una formazione molto intensa.
A Yoshinkan, all'inizio, praticano i movimenti di base per molto tempo e non praticano nessuna tecnica. Un video su YT può illustrare questo: Kihon Dosa.
Poi imparano le tecniche, che ripetono più e più volte nella stessa forma. Questo è il modo tradizionale di allenarsi. Mori Sensei lo descrive molto vividamente nel suo resoconto dei 9 anni trascorsi come Uchideshi a Gozo Shioda.
L'originale (inglese) è disponibile qui . Se preferisci leggere la traduzione italiana: PDF.